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29. SSW – die 29. Schwangerschaftswoche

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Im achten Monat deiner Schwangerschaft passiert jetzt noch mal so einiges! Erfahre hier alles rund um die Entwicklung deines Babys!

Die 29.SSW auf einen Blick

Größe 39 cm, Gewicht 1.250 g
Immunsystem baut sich auf
Baby nimmt Fötushaltung ein

Weiter zur 30. SSW →

Die 29. Schwangerschaftswoche

29. SSW Überblick

Du bist in der 29. SSW bzw. in SSW 28. Diese Schwangerschaftswoche erstreckt sich von 28+0 bis 28+6. Du befindest dich im dritten Trimester, im 8. Schwangerschaftsmonat.

Wann fängt der 8. Monat an?

Der 8. Monat beginnt mit der 29. Schwangerschaftswoche.

29. SSW: Wie entwickelt sich mein Baby?

29. SSW Baby

Das Immunsystem deines Kindes entwickelt sich nun rasant weiter und baut die Abwehr immer mehr auf. Denn über die Plazenta werden wieder fleißig Antikörper transportiert.

Der Platz im Bauch wird für das Kind immer weniger – von Schwangerschaftswoche zu Schwangerschaftswoche. Das Baby wird sich nun bis zur Geburt weniger bewegen. Als Schwangere sollte dich das also nicht beunruhigen, wenn du es etwas weniger spürst als bisher. Dafür wird es das Füßchen gegen die Rippen drücken, dich zwicken, um deine Aufmerksamkeit zu bekommen.

Die Speckschichten werden immer dicker. Dadurch kann das Baby nun auch immer besser die Körpertemperatur regulieren. Das ist vor allem dann wichtig, wenn dein Kind geboren wird und es darauf angewiesen ist, in nicht mehr perfekten Verhältnissen klar zu kommen.

In den kommenden Wochen wird dein Baby sich bereit für die Geburt machen und schon die typische Fötushaltung einnehmen. Es bewegt das Kind zur Brust und zieht Arme und Beine an den Körper heran.

Wie sieht das Baby in der 29. SSW aus?

Dein Kind sieht schon komplett aus, es fehlen nur noch die kleinen Fettpölsterchen.

Wie groß ist mein Baby in der 29. SSW?

Baby Größe 29. SSW

Das Baby hat in der 29. Schwangerschaftswoche eine Größe von ca. 39 cm und ein Gewicht von 1.250 g. Es hat aktuell die Größe einer Pomelo.

Ultraschall – Was sieht man in der 29. SSW?

Ultraschall Schwangerschaft

Das Baby passt schon seit einigen Schwangerschaftswochen nicht mehr ganz auf das Ultraschallbild. Dafür erkennst du einzelne Bereiche deutlich besser. Am spannendsten ist natürlich das Gesicht. Erkennst du dich oder den Papa darin schon wieder?

29. SSW: Was passiert im Körper?

babybauch 3. Trimester

Wahnsinn – du bist schon im 8. Schwangerschaftsmonat und damit auch schon im letzten Schwangerschaftsdrittel. Wie die Zeit vergeht! Jetzt ist es nicht mehr lang bis zur Geburt und bis zu dem Moment, in dem du dein Baby endlich kennenlernen kannst!

Im letzten Trimester arbeitet das Baby in deinem Bauch massiv an seinem Geburtsgewicht. Du wirst also in den nächsten 3 Monaten bis zur Geburt noch etwa 5 kg zunehmen. Und das wird sich auch wieder auf deinen Rücken auswirken. Aber natürlich wird dein Babybauch weiterhin schön wachsen und du kannst ihn stolz der Welt präsentieren.

Die Kindsbewegungen werden immer gezielter. Es dreht sich natürlich immer weniger, weil kaum noch Platz dafür ist. Dafür setzt es gekonnt Füße und Hände ein, um dich auf Trab zu halten! Versuche dann deine Hand auf den Bauch zu legen, um es ein wenig zu beruhigen.

29. SSW: Welche Beschwerden sind typisch?

In der 29. Schwangerschaftswoche passiert wieder einiges in deinem Bauch. Die Beschwerden variieren demnach ein wenig.

Braxton-Hicks-Kontraktionen

Bis zur Geburt wird dein Körper mit Übungswehen die Geburt schon mal üben. Vermutlich merkst du diese nicht. Für einen Moment wird dein Bauch hart und du spürst vielleicht ein Ziehen. Wenn nicht, ist das aber auch nicht ungewöhnlich. Viele Schwangere spüren die Braxton-Hicks-Kontraktionen nicht.

Konzentrationsprobleme

Es fällt dir immer schwerer, dich zu konzentrieren und deine Belastbarkeit hat sich deutlich reduziert. Kein Wunder, so schwanger, wie du mittlerweile bist. Bitte pass auf dich auf und geh ruhig durch den Alltag!

Verstopfung

Dein Darm hat immer weniger Platz und kann nur langsam und mühselig arbeiten. Iss deswegen lieber etwas weniger pro Mahlzeit und iss dafür häufiger am Tag, um deinen Darm die Chance zu geben, hinterher zu kommen.

Wadenprobleme

Krämpfe in den Waden gehören zu den typischsten Schwangerschaftssymptomen im letzten Schwangerschaftsdrittel. Die Ursache kann das Gewicht auf den Beinen sein, Kalium- oder Kalziummangel sein oder unbekannte Ursachen haben.

Sodbrennen

Auch in der 29. Schwangerschaftswoche kann Sodbrennen dich plagen. Du weißt, versuch Lebensmittel zu essen, die nicht zu säuerlich oder scharf sind. Leg dich abends beim Schlafen etwas erhöhter hin.

Haare & Nägel

Durch den erhöhten Stoffwechsel wachsen jetzt deine Haare und deine Nägel deutlich schneller.

Hungerattacken

Da dein Baby stark am Geburtsgewicht arbeitet, wirst du jetzt immer mehr Hunger haben und auch wieder Hungerattacken bekommen. Hör auf deinen Körper und gib dir mehr zu Essen, allerdings vergiss nicht, dass du dich vor allem gesund ernähren solltest.

Das ist jetzt wichtig

Wichtig in der 4. SSW

Auszeit

Das letzte Schwangerschaftsdrittel ist noch mal sehr anstrengend für dich als Schwangere. Vergiss also jetzt erst recht nicht, dir auch mal eine Pause zu gönnen. Nimm zum Beispiel doch regelmäßig ein schönes, warmes Bad. Achte nur darauf, dass es nicht zu heiß wird. Die ideale Wassertemperatur während der Schwangerschaft liegt bei 37 Grad.

Gesunde Ernährung

In den letzten Wochen deiner Schwangerschaft braucht dein Baby noch mal alle Nährstoffe, um das Geburtsgewicht zu erreichen. Es ist jetzt also ganz besonders wichtig, dass du dich jetzt noch in den nächsten Wochen gesund ernährst.

Letzte große Vorsorgeuntersuchung

In der 29. SSW bis zur 32. SSW findet die letzte große Vorsorgeuntersuchung statt. Hierbei wird deine Ärztin oder deine Hebamme dich untersuchen, dir Blut abnehmen, um deine Werte zu checken und natürlich auch die Entwicklung deines Kindes unter die Lupe nehmen.

Must Haves für die 29. SSW

Must Have Schwangerschaft

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  • Das Koala Hugs Schwangerschaftskissen ist CE zertifiziert und ein Medizinprodukt der Klasse 1

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Susanne

Hey! Ich heiße Susanne und bin seit 2017 stolze Mama meines kleinen lebhaften Sohnes Sammy. Mit Ratgebern und tollen Tipps werde ich dich durch die Schwangerschaft und die erste Zeit als Mama begleiten.

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