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Checkliste: Was muss ich wann machen?

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Hier Checkliste zum Abhaken downloaden

Du bist schwanger oder möchtest es bald sein? Dann solltest du so entspannt wie möglich durch die Schwangerschaft kommen. Damit du dir zumindest um den Bürokratie-Kram keine Gedanken machen musst, haben wir dir hier alles Wichtige zusammengefasst – von der Babyplanung bis nach der Geburt!

Vor der Schwangerschaft

Checkliste vor der Schwangerschaft

Wenn deine Schwangerschaft noch nicht begonnen hat, kannst du noch ein paar ToDos in Ruhe umsetzen.

Frauenarzt aussuchen

Falls du noch keinen hast, ist der Zeitpunkt gekommen, dir einen Frauenarzt zu suchen. Dein Arzt sollte einfühlsam sein und du solltest dich bei ihr/ ihm wohlfühlen und auch die Praxis mögen. Denn das wird in nächster Zeit wie ein zweites Zuhause werden.

Gesundheits-Checkup machen

Lass dich ein mal komplett checken, ob du gesund bist und nicht ein Mangel besteht. Auch deinen Schilddrüsenwert solltest du untersuchen lassen, damit du rechtzeitig behandelt werden kannst.

Es ist ebenfalls auch sinnvoll, dass du deinen Frauenarzt in deinen Impfausweis schauen lässt. Vielleicht bräuchtest du noch eine Impfung, die wichtig wäre.

Folsäure: ab Kinderwunsch

Wenn du noch planst, schwanger zu werden, solltest du jetzt mit der Einnahme von Folsäure beginnen. Frauenärzte empfehlen, 4 Wochen vor Beginn der Schwangerschaft damit zu starten.

Hier hast du Folsäure-Präparate, die du schon ab deinem Kinderwunsch zu dir nehmen kannst:

AngebotBestseller Nr. 1
Orthomol natal 30er Tabletten & Kapseln - Folsäure Kombi für Frauen mit Kinderwunsch, in der Schwangerschaft & Stillzeit
  • Orthomol natal bietet Frauen wichtige Nährstoffe für die Entwicklung des Kindes in Schwangerschaft & Stillzeit: Folsäure trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei
  • Nicht nur als optimale Vorbereitung auf eine Schwangerschaft empfehlenswert - Auch bei Kinderwunsch ist Orthomol natal wertvoll, da Zink zu einer normalen Fruchtbarkeit & Fortpflanzung beiträgt
  • Mit Omega-3-Fettsäure DHA & Milchsäurebakterienkulturen - Die Aufnahme von DHA durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns & der Augen beim Fötus & beim gestillten Säugling bei
  • Den Inhalt eines Beutels plus eine Milchsäurebakterienkulturen-Kapsel einzeln mit viel Flüssigkeit zu oder nach einer Mahlzeit einnehmen - Eine Tagesportion besteht aus insgesamt 8 Kapseln & Tabletten
  • Ihre Gesundheit ist unsere Motivation. Seit 25 Jahren wissen wir bei Orthomol um die Bedeutung von Mikronährstoffen für die Gesundheit und möchten damit einen Beitrag zu Ihrem Wohlbefinden leisten.
Bestseller Nr. 2
Folsäure, 1000 µg, extra hochdosiert, 180 Tabletten, vegan – für Blutbildung und Wundheilung, bei Kinderwunsch und Schwangerschaft, für Zellwachstum. OHNE künstliche Zusätze. Ohne Gentechnik. Vegan.
  • 1 Tablette = 1000 µg (1 mg) Folsäure, hochdosiert
  • Wichtig für das Zellwachstum, fördert die Fruchtbarkeit
  • Ohne künstliche Zusatzstoffe (ohne Magnesiumstearat, Titandioxid etc)
  • Ohne Gentechnik, glutenfrei, lactosefrei
  • Vegan
AngebotBestseller Nr. 3
Orthomol natal 30er Granulat& Kapseln - Folsäure Kombi für Frauen mit Kinderwunsch, in der Schwangerschaft & Stillzeit
  • Orthomol natal bietet Frauen wichtige Nährstoffe für die Entwicklung des Kindes in Schwangerschaft & Stillzeit: Folsäure trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei
  • Nicht nur als optimale Vorbereitung auf eine Schwangerschaft empfehlenswert - Auch bei Kinderwunsch ist Orthomol natal wertvoll, da Zink zu einer normalen Fruchtbarkeit & Fortpflanzung beiträgt
  • Mit Omega-3-Fettsäure DHA & Milchsäurebakterienkulturen - Die Aufnahme von DHA durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns & der Augen beim Fötus & beim gestillten Säugling bei
  • Granulat in 150-200 ml stilles Wasser/Fruchtsaft einrühren & zu oder nach einer Mahlzeit mit den Kapseln mit Omega 3, Vitamin E & Spurenelementen plus einer Milchsäurebakterienkultur-Kapsel einnehmen
  • Ihre Gesundheit ist unsere Motivation. Seit 25 Jahren wissen wir bei Orthomol um die Bedeutung von Mikronährstoffen für die Gesundheit und möchten damit einen Beitrag zu Ihrem Wohlbefinden leisten.

Im ersten Trimester (1. bis 12. SSW)

Checkliste im ersten Trimester

Folsäure: Ab jetzt unbedingt nehmen

Wenn du überraschenderweise schwanger geworden bist, ist es wichtig, dass du schnell anfängst, Folsäure-Tabletten zu dir zu nehmen. Sie sind für die Entwicklung deines Babys notwendig.

Es gibt Präparate, in denen du die wichtige Folsäure gekoppelt mit allen anderen wichtigen Vitaminen hast, die für deine Schwangerschaft eine ideale Grundlage bilden. Ich habe dir hier welche herausgesucht:

AngebotBestseller Nr. 1
Femibion 1 Frühschwangerschaft Tabletten, 56 St. Tabletten
  • enthält hochwertige Vitalstoffe
  • zur gezielten Versorgung
  • Tabletten zum Einnehmen
  • Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke (PZN: 15199970)
  • Hersteller: P&G Health, Deutschland (Originalprodukt)
AngebotBestseller Nr. 2
P&G Health Germany FEMIBION 1 Frühschwangerschaft Tabletten, 28 Stück
  • -Gut versorgt in der Frühschwangerschaft bis zum Ende der 12. Woche, -sorgfältig ausgewählte Nährstoffe, -mit Metafolin, Folsäure und Cholin
Bestseller Nr. 3
Femibion 1 Kinderwunsch und Frühschwangerschaft ohne Jod Tabletten, 60 St. Tabletten
  • enthält hochwertige Vitalstoffe
  • zur gezielten Versorgung
  • Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke (PZN: 15199987)
  • Hersteller: P&G Health, Deutschland (Originalprodukt)

Termin beim Frauenarzt machen

Es ist Zeit ❤️ Ruf beim Frauenarzt an und wirf einen ersten Blick auf dein Baby!

Eine Hebamme suchen

Hebammen sind rar, aber sehr sehr wichtig! Deshalb solltest du dir idealerweise zu Beginn der Schwangerschaft eine Hebamme aussuchen. Sie begleitet dich während der Schwangerschaft und nach der Geburt. Worauf du bei der Auswahl achten musst, haben wir dir in unserem Hebammen-Ratgeber zusammengefasst.

Eine Hebamme kostet dich im Übrigen nichts – die Krankenkasse übernimmt alle Kosten. Auf www.hebammensuche.de kannst du nach einer suchen oder du fragst deinen Frauenarzt.

Arbeitgeber informieren

Bist du eine Krankenschwester, Kindergärtnerin, Friseurin oder übst einen anderen Beruf aus, der während der Schwangerschaft dich und dein Kind gefährden könnte, musst du deinen Arbeitgeber direkt von der Schwangerschaft informieren und bekommst ein Beschäftigungsverbot.

Arbeitest du aber zum Beispiel ganz normal im Büro, liegt es ganz bei dir, wann du deinen Arbeitgeber informierst. Sobald er informiert ist, gilt das gesonderte Mutterschutzgesetz für dich.

Steuerklasse wechseln

Sobald du schwanger bist, lohnt es sich, die Steuerklassen zu wechseln. Grundvoraussetzung ist, ihr seid verheiratet und du bist arbeitstätig. Wechselst du schnell in die Steuerklasse 3 und dein Partner in die 5, bekommst du mehr Netto, was wiederum dein Elterngeld erhöht.

Dein Mann bezahlt dafür mehr Steuern, die ihr aber in der Steuererklärung wieder zurück bekommt. Win Win also. Den Wechsel könnt ihr ganz einfach beim Finanzamt beantragen.

Im zweiten Trimester (13. bis 24. SSW)

Checkliste im 2. Trimester

Entbindungsort bestimmen

Möchtest du in einem Krankenhaus oder in einem Geburtshaus entbinden? Dann solltest du dich jetzt darüber informieren, bis wann du dich zur Geburt angemeldet haben musst. Wir haben aber auch einen Ratgeber für dich über die Vor-und Nachteile einer Geburt im Krankenhaus oder im Geburtshaus.

Babymoon

Du kommst jetzt in eine Zeit, in der du unbeschwert schwanger sein kannst. Genieße es und verreise mit deinem Partner doch noch ein mal.

Im dritten Trimester (25. bis 40. SSW)

Checkliste im 3. Trimester

Geburtsvorbereitungskurs

Der Geburtsvorbereitungskurs beschäftigt sich mit den Themen Wehen, Geburt, Kindspflege etc. Vor allem ist er aber auch eine schöne Möglichkeit, Mamis in deiner Umgebung kennen zu lernen. Im Regelfall übernimmt die Krankenkasse die Kursgebühren.

Babyausstattung

Shoppe, was das Herz begehrt! Von Kleidung über Spucktücher und das Babybettchen – erfahre hier in unserem Ratgeber, was du alles als Erstausstattung wirklich brauchst. Und ebenso, welche Größe dein Baby vermutlich bei der Geburt haben wird!

Kinderarzt suchen

Such dir jetzt schon mal in Ruhe einen Kinderarzt aus. Auf jameda.de kannst du nach Kinderärzten und ihren Bewertungen in deinem Umkreis suchen. Ruf schon mal an und frag, ob dein Baby noch einen Platz bekommen kann.

Kliniktasche packen

Es ist Zeit, pack deine Tasche mit allen wichtigen Sachen, die du während der Geburt und danach brauchst. Alles, was wirklich dabei sein sollte, liest du hier in unserem Ratgeber.

Mutterschaftsgeld

Du kannst frühestens 7 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin das Mutterschaftsgeld bei deiner Krankenkasse beantragen. Dafür brauchst du eine spezielle Bescheinigung deines Arztes mit dem e.T.

Mutterschaftsgeld beantragen

ausgefüllten Mutterschaftsgeld-Antrag
Bescheinigung deines Frauenarztes
1 Bescheinigung an die Krankenkasse
1 Bescheinigung an den Arbeitgeber
7 Wochen vor e.T. beantragen

Nach der Geburt

Checkliste nach der Geburt

Elternzeit

Spätestens 7 Wochen vor dem Start in die Elternzeit, musst du den Antrag auf Elternzeit (Achtung: Nicht Elterngeld) beim Arbeitgeber eingereicht haben. Es geht ganz unkompliziert. Wir haben hier einen Vordruck für dich, ausfüllen und ab zur Post damit!

Elternzeit beantragen

ausgefüllten Antrag
bis 7 Wochen vor Beginn beantragen

Geburtsurkunde

In vielen Kliniken kannst du dein Baby gleich direkt anmelden und bekommst die Geburtsurkunde. Ansonsten hast du eine Woche Zeit, dein Kind im Standesamt des Geburtsortes anzumelden. Für die Anmeldung brauchst du:

Verheiratete Eltern

Geburtsbescheinigung der Geburtsklinik
Personalausweise der Eltern
Heiratsurkunde / Kopie des Familienbuchs

Unverheiratete Eltern

Geburtsbescheinigung der Geburtsklinik
Personalausweise der Eltern
Geburturkunde der Mutter
Vaterschaftsanerkennung

Kinds-Anmeldung

Im Normalfall meldet das Standesamt die Geburt deines Kindes automatisch dem Einwohnermeldeamt. Hier musst du also nicht aktiv werden, außer du möchtest dort anrufen, um sicher zu gehen.

Vaterschaftsanerkennung

Hast du die Geburtsurkunde des Kindes, kann der Vater beim Jugendamt mit deiner Zustimmung das gemeinsame Sorgerecht erklären. Alle wichtigen Punkte kannst du in unseren Ratgebern Sorgerecht und Vaterschaftsanerkennung  nachlesen.

Krankenversicherung

Dein Baby muss natürlich auch krankenversichert sein. Bist du gesetzlich versichert, ist es kostenlos bei dir mitversichert, bist du privat versichert, braucht dein Kind einen eigenen Vertrag.

Gesetzliche Krankenversicherung

kostenlos mitversichert
Krankenkassen-Antrag ausfüllen
Geburtsurkunde mitsenden

Private Krankenversicherung

zusätzlichen Vertrag fürs Kind abschließen
Innerhalb von 2 Monaten anmelden

Steuer-ID

Kurz durchatmen nach dem ganzen Stress – die bekommst du ohne etwas machen zu müssen per Post zugesendet.

Kindergeld

Kindergeld wird von den Familienkassen gezahlt und muss auch dort beantragt werden. Du brauchst das ausgefüllte Formular, die Geburtsurkunde deines Babys im Original und die Steuer-ID deines Kindes.

Kindergeld beantragen

ausgefüllten Kindergeld-Antrag
Geburtsurkunde im Original
Steuer-ID deines Kindes

Das Kindergeld bekommst du ab dem Monat der Geburt bezahlt, ergo auch rückwirkend. Sobald du alle Unterlagen hast, schicke alles los.

Elterngeld

Der Elterngeldantrag umfasst mehrere Seiten.

Elterngeld – Das brauchst du

ausgefüllten Elterngeldantrag
Geburtsurkunde im Original
Bescheinigung der Krankenkasse über Bezug von Mutterschaftsgeld
Bescheinigung des Arbeitgebers über Bezug von Mutterschaftsgeld
Einkommensnachweise der letzten 12 Monate vor Mutterschutz

Kinderreisepass

Möchtest du mit dem Baby ins Ausland reisen? Dann brauchst du – auch in der EU – einen Reisepass. Diesen bekommst du im Einwohnermeldeamt, wenn du folgende Unterlagen mitbringst:

Kinderreisepass – Das brauchst du

Personalausweise der Eltern
Geburtsurkunde deines Kindes
Passbild deines Kindes

KiTa-Platz

Gerade in Großstädten kann es zu großen Problemen bei der Wahl des KiTa-Platzes kommen. Informier dich einfach vor der Geburt, wie die Anmeldung in deiner Stadt abläuft und dann weißt du auch rechtzeitig Bescheid, ab wann du dich kümmern musst.


Juliane

Ich bin Juliane und Mama einer 4-Jährigen. Zu gern erinnere ich mich an die Schwangerschaft, Babyzeit und die ersten Monate bzw. Jahre unseres Eltern-Daseins. Das Leben dreht sich um 180 Grad. Gern begleite ich auch dich durch diese Zeit, gebe Tipps, Empfehlungen und bin für dich da.

Moehre 111

04.06.2020, 06:27

Ich bin froh, dass sich mein mann um die ganzen Anträge kümmert. Der Tipp mit dem Kinderreisepass war noch super- daran habe ich noch gar Nicht gedacht gehabt!

Biber

08.03.2020, 07:26

Ich werde zum ersten Mal Mama und finde die Tipps recht hilfreich 😊

Borstel13

25.01.2020, 10:19

Danke für die Hinweise, sie sind sehr informativ

Profilbild von Fuzzi

Fuzzi

04.03.2019, 22:13

Schöne, wenn man es weiß.Denn man kann ja nicht alles wissen 😉

Sony1984

22.02.2018, 17:09

Wir waren bei ProFamilia und haben uns beraten lassen. Durch Zufall sah ich einen Fleier in der Sparkasse das die ebenfalls für solche Fälle jemanden haben. Hatten dann kurz nach der Geburt alles beantragt, Nach ca. 2 – 3 Wochen kam dann das erste Geld. Vielleicht hilft das auch jemanden hier weiter

daheba

27.09.2017, 14:39

Gut zu wissen, danke .

Paulalankwitz

22.08.2017, 06:42

Beantragt alles sofort und so schnell wie möglich! Die Wartezeit in Berlin z.b. ist unglaublich lang! Wenn möglich sollte man bereits in der Schwangerschaft Geld zur Seite legen. Unser Elterngeld kam erst 5 Monate später.

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