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Deine Schwangerschaft ist so gut wie geschafft, dein Baby sammelt nur noch Speck an und dann geht’s los!
Die 39.SSW auf einen Blick
Größe 50 cm, Gewicht 3.250 g
Babyspeck wird gesammelt
Geburtsangst ganz normal
Die 39. Schwangerschaftswoche
Du bist in der 39. SSW bzw. in SSW 38. Diese Schwangerschaftswoche erstreckt sich von 38+0 bis 38+6. Du befindest dich im dritten Trimester, im 10. Schwangerschaftsmonat.
39. SSW: Wie entwickelt sich mein Baby?
Dein Baby ist scheinbar noch nicht ganz fertig und genießt seine letzten Tage in seiner perfekten Umgebung. Schließlich hat dein Baby nie Hunger, es ist nie kalt. Kein Wunder, dass dein Baby noch einen Moment länger haben möchte.
Dennoch ist die Entwicklung deines Kindes abgeschlossen. Das Baby ist bereit für die Geburt und sammelt jetzt von Tag zu Tag nur noch Babyspeck an.
Die Lungenreife wurde bereits in der 38. SSW abgeschlossen. Dein Baby kann jetzt also auch ab jetzt absolut normal atmen, wenn es geboren wird. Direkt nach der Geburt wirkt das Atmen ein wenig chaotisch. Aber ist ja auch klar, dein Kind muss das Atmen ja auch erstmal lernen.
Bisher hat dein Kind im Bauch in den letzten Schwangerschaftswochen fleißig Fruchtwasser in die Lungen gezogen, um das Atmen zu üben. Das ist nicht nur eine gute Übung, sondern regte es auch die Entwicklung der kleinen Lungen an.
Dein Baby atmet bis zur Geburt nicht nur das Fruchtwasser ein, um das Atmen an sich zu üben, sondern schluckt es auch, um das Verdauen zu trainieren. Denn anschließend wird es über den Verdauungstrakt wieder nach draußen transportiert. Wenn dein Baby jetzt geboren wird, ist die Verdauung bereit zu arbeiten.
In der 39. Schwangerschaftswoche sind nun alle Lanugo-Haare verschwunden. Dein Baby braucht den Schutz der Lanugo-Haare nun nicht mehr. Stattdessen kann es nun sein, dass das Kind einen kleinen Haarschopf bekommen hat. Das ist natürlich von Kind zu Kind unterschiedlich.
Da kaum noch Fruchtwasser vorhanden ist, verändert sich nun die Farbe allmählich. Bisher war das Fruchtwasser ganz klar. Jetzt wird es langsam weiß. Ursache dafür ist die Käseschmiere, die sich von der Haut des Babys löst und im Fruchtwasser herumschwimmt. Die erste Wehe steht kurz bevor und dein Baby braucht weder Lanugo-Haare noch Käseschmiere.
Durch das Ausschütten von Hormonen wird dein Baby auf die Geburt vorbereitet. Während der Geburt wird dein Baby enormen Stress ausgesetzt. Das ist aber nötig, denn die durch den Stress entstehenden Hormone helfen dem Baby bei der Geburt und auch danach alles in Gang zu setzen.
Wenn du jetzt merkst, dass dein Baby ruhiger wird, ist das ganz normal. Dein kleiner Bauchzwerg hat nun wirklich keinen Platz mehr und nutzt die letzten Momente im Bauch, um Energie zu sammeln. Wenn du dir Sorgen machst, dann lass dich von deiner Hebamme oder deinem Frauenarzt untersuchen.
Wie groß ist mein Baby in der 39. SSW?
Dein Baby ist schon so groß wie eine Melone. Es hat in dieser Schwangerschaftswoche eine Größe von 50 cm geknackt! Dabei hat es jetzt etwa ein Gewicht von 3.250 g.
39. SSW: Was passiert im Körper?
Du bist gerade im Stadium des Abwartens. Jeden Moment könnte es los gehen. Es ist kein Wunder, dass du dir nun Sorgen machst. Die Geburt macht dir sicher Angst, aber auch der Gedanke, dass mit deinem Baby jetzt noch etwas sein könnte.
Wenn du das Gefühl hast, etwas stimmt mit deinem Baby nicht, dann geh ruhig zu deinem Frauenarzt und lass dich durchchecken. Lieber lässt du das Baby ein mal mehr durchchecken, als ein mal zu wenig. Das ist absolut ok so!
Es ist auch absolut verständlich, wenn dich die Warterei sehr unter Druck setzt und dir den Schlaf raubt. Versuch dich irgendwie zu entspannen und abzulenken! Du wirst das wunderbar hinbekommen!
Vermutlich merkst du auch, dass du immer unruhiger wirst. Still sitzen ist nicht mehr möglich. Du hast einen Putzwahn, willst das alles sauber ist und wohnlich? Das nennt man auch den Nestbautrieb. Das ist ein schönes Gefühl, aber vergiss nicht, dass die Aufräumaktionen auch anstrengend sind. Gönn dir Pausen!
Kugel dich ruhig mit gutem Gewissen auf die Couch, genieß es noch eine Schwangere zu sein. Denn mit der ersten Wehe und der Geburt beginnt ein ganz neuer Punkt in deinem Leben.
In der 39. Schwangerschaftswoche bereitet sich dein Körper auf die erste Wehe vor. Denn der errechnete Geburtstermin liegt auch schon vor dir und damit der Moment der Geburt. Wehe für Wehe wird geübt für den großen Moment.
Vermutlich achtest du jetzt an deinem Körper auch auf jedes Anzeichen – jedes Ziehen oder Stechen wird von dir unter die Lupe genommen. Kein Wunder! Es ist eine aufregende, aufreibende Situation für dich. Wird dein Bauch hart und du spürst ein Stechen in der Scheide, was sich bis in den Rücken zieht, kann es sein, dass du Wehen hast.
Woran erkenne ich Geburtswehen?
Im Gegensatz zu Übungswehen gehen Geburtswehen bis zur Geburt nicht mehr Weg. Sie kommen in regelmäßigen Abständen. Die Abstände verkürzen sich aber immer weiter.
Achte darauf, wann die Wehen immer wieder auftreten. Ist der Abstand zwischen jeder Wehe nur noch 5 Minuten, solltest du deiner Hebamme bzw. Geburtsort Bescheid geben, denn jetzt geht es richtig los!
Platzt deine Fruchtblase, solltest du dich umgehend ins Krankenhaus begeben, um eine Infektion zu vermeiden.
Wird meine Fruchtblase platzen?
Nur bei etwa 15 % aller Geburten platzt die Fruchtblase. Das Platzen der Fruchtblase ist zwar ein Anzeichen dafür, dass die Geburt beginnt. Aber es ist eher unwahrscheinlich, dass dir das passiert.
Wie lange wird die Geburt dauern?
Das ist von Geburt zu Geburt unterschiedlich. Als Schwangere wünschst du dir natürlich, dass es schnell geht. Allerdings bedeutet eine schnelle Geburt auch meistens größere Geburtsverletzungen.
Bei Erstgebärenden ist eine Geburt von rund 10 Stunden typisch. Aber es kann auch deutlich schneller, oder deutlich länger dauern. Manche Schwangeren haben Wehen, einen Blasensprung, andere nichts davon.
Wie fühlt es sich an wenn man kurz vor der Geburt ist?
Dein Körper gibt dir die ersten Anzeichen – du wirst vermutlich innerlich ganz unruhig, hast den Drang aufzuräumen und alles bereit zu machen. Es kann sein, dass du Durchfall bekommst, dein Ausfluss steigt und du vielleicht sogar auch einen Blasensprung hast. Spätestens wenn die Wehen regelmäßig kommen, weißt du, dass es soweit ist.
Wann kommen die meisten Babys auf die Welt?
Die meisten Babys kommen in den 2 Wochen vor oder nach dem errechneten Geburtstermin zur Welt.
Was deutet auf eine baldige Geburt hin?
Es gibt verschiedene Anzeichen dafür, dass die Geburt kurz bevor steht. Jedoch heißt es hier aber auch – jede Schwangerschaft ist anders. Du kannst solche Anzeichen haben, es kann aber auch sein, dass du sie nicht hast.
Durchfall
Es kann sein, dass du, kurz bevor es los geht, Durchfall bekommst. Dein Darm versucht damit etwas mehr Platz zu machen.
Ausfluss
Es kann sein, dass sich der Schleimpfropf, der bisher den Geburtskanal verschlossen hielt, löst. Das kannst du unter anderem durch vermehrten Ausfluss bemerken. Wenn der Schleimpfropf der Auslöser für den Ausfluss ist, kann es sein, dass außerdem Blut zu sehen ist. Lass es von deinem Frauenarzt untersuchen.
Blasensprung
Es passiert nur bei etwa 15 % der Schwangeren. Aber wenn deine Fruchtblase platzt, ist es ein garantiertes Anzeichen dafür, dass die Geburt jetzt auch los geht.
39. SSW: Welche Beschwerden sind typisch?
Die Schwangerschaftswochen neigen sich dem Ende zu, die Geburt steht bald bevor. Der Schmerz in deinem Rücken nervt dich vermutlich nur noch. Ebenso, dass dein großer Wendekreis, wenn du dich mit deinem großen Bauch drehen willst.
Rastlosigkeit
Du hast Angst vor der Geburt? Das ist ganz normal. Versuch dich abzulenken und soweit zu entspannen, wie du noch kannst.
Rückenschmerzen
Dein Rücken leidet, schließlich steigt das Gewicht jeden Tag weiter. Als Schwangere ist es einfach nicht leicht. Lindere deinen Schmerz soweit du kannst. Gönn dir Pausen, gönn dir Wellness.
Unterleibsschmerzen
Das Baby übt mittlerweile so ein Gewicht auf dein Becken aus, dass es bei dir Unterleibsschmerzen erzeugen kann.
Das ist jetzt wichtig
Ausruhen
Die Geburt ist bald – genieß die Zeit also noch und tu was dir gut tut.
Schwimmen
Wenn du Lust darauf hast, geh schwimmen! Das hält dich fit und hält deinen Kreislauf in Schwung. Dein Rücken wird durch das Wasser entlastet und du kannst dich entspannen.
Akupunktur
Es gibt Schwangerschaftsakupunktur. Sie soll die Geburt erleichtern und kann dir Rückenschmerzen nehmen. Sprich mit deiner Hebamme über die Möglichkeiten.
Must Haves für die 39. SSW
Creme für den Bauch
- Schutz und Pflege: Das Weleda Schwangerschafts-Pflegeöl schützt die Haut, die durch die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft zu Trockenheit neigt, vor dem Austrocknen
- Elastizität für die Haut: Mildes Mandelöl, Feuchtigkeit bewahrendes Jojobaöl, an Vitamin E reiches Weizenkeimöl mit einem Auszug an Arnika verbessern die Elastizität der Haut
- PFLEGECREME von sanosan mit speziellem Collagen-Elastin-Complex hält die Haut während der Schwangerschaft elastisch und ist ideal zur Massage geeignet um Dehnungsstreifen & Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen
- WIRKSAME PFLEGE - Bei regelmäßiger Anwendung hält die Pflegecreme die Haut während der Schwangerschaft elastisch um Dehnungsstreifen vorzubeugen
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- 2.Schnelle Wirksamkeit zur Verbesserung Ihrer Haut: Diese Creme wurde mit natürlichen Inhaltsstoffen und wissenschaftlichen Methoden formuliert und kann schnell und einfach verteilt werden. Wer auch immer Sie eine schwangere Frau sind oder gerade abnehmen, diese Creme kann raue Haut glätten, mit nur Sekunden für mehrere Tage.
Gymnastikball
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- Haltbarkeit und Schleifbestämdigkeit: Hergestellt aus PVC-Materialien von professioneller Qualität, die ungiftig und frei von BPA, Latex, Schwermetall und Phthalat sind. Der PVC-Körper hat eine matte Oberfläche mit horizontalen Rippen, die rundum konturiert sind. So lässt sich der Ball auch bei starkem Schweiß leicht halten, ohne zu verrutschen.
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Umstandsmode
Umstandsmode Ernsting's Family
Still-BHs
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- PRAKTISCH & STILVOLL - Die BHs sitzen gut, schnüren nicht ein und lassen sich mit einer Hand "bedienen". Die Einsätze geben der Brust zusätzlich Form und schützen die BW zusätzlich vor Reibung falls man keine Stilleinlagen nutzt/benötigt. Aus dem Grund der guten Stützung und Flexibilität kann man 2 verschiedene Formen zu tragen, geht auch gut bei Sport, oder Nach Brusternährung noch verfügbar.
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Schwangerschaftsgürtel
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