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Sonnenschutz fĂŒr Kinder – Sonnencreme Test und die wichtigsten Fragen!

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Nach einer kurzen Regenpause, beglĂŒckt uns der Sommer passend zum Sommeranfang mit warmen Temperaturen. An der KiTa-TĂŒr hĂ€ngt ein Schild, dass wir die Kinder bitte morgens schon eincremen sollen und den Sonnenhut bloß nicht vergessen dĂŒrfen. Und somit ploppen wieder die Fragen auf:

  • Wie schĂŒtze ich mein Kind am besten vor Sonnenbrand?
  • Welche Sonnencreme ist die beste?
  • Wo bekomme ich sie und wie teuer darf sie sein?

DĂŒrfen Babys in die Sonne?

Jeder weiß, wie gefĂ€hrlich so ein Sonnenbrand sein kann und gerade Kleinkinder sind sehr anfĂ€llig, da ihre Haut ja noch gar nicht gewöhnt ist, der Sonne so ausgesetzt zu sein.

Neu-Mamas aufgepasst: FĂŒr alle Babys gilt im ersten Jahr bitte direkte Sonne meiden! Bitte verzichte bis zu einem Jahr auf Sonnencremes und ziehe lieber den Schatten vor. Welche Sonnencremes fĂŒr deinen Zwerg ab einem Jahr geeignet sind und wovon du lieber die Finger lassen solltest, klĂ€ren wir in diesem Beitrag.

Besonderheit 2020 – die Coronasonne

Ich habe ja beim Lesen ĂŒber die Coronasonne zunĂ€chst geschmunzelt, aber tatsĂ€chlich gilt in diesem Jahr besondere Vorsicht. In der Luft herrscht eine geringere Feinstaubbelastung und somit ist der Weg frei fĂŒr UV-Strahlen. Deswegen ist ein guter Sonnen-Schutz in diesem Jahr noch einmal mehr wichtig, als sonst.

Sonnencremes fĂŒr Kinder verschiedene Flaschen

Sonnencremes fĂŒr Kinder bei Stiftung Öko-Test

Es gibt einen neuen Stiftung Öko-Test, ganz aktuell vom Juni 2020. Die Öko-Test hat außerdem im Jahrbuch Kleinkinder 01/2017 verschiedene Sonnenschutzmittel fĂŒr Kinder getestet. Weiter unten erlĂ€utern wir noch weitere Fragen zum Lichtschutzfaktor, Inhaltsstoffen und worauf du achten musst.

Was wurde getestet?

Öko-Test nahm aktuell 21 Sonnenschutzmittel unter die Lupe. Dabei waren fĂŒnf Produkte aus zertifizierter Naturkosmetik.

Punktabzug gab es fĂŒr hormonelle Bestandteile in manchen chemischen Sonnencremes, außerdem fĂŒr FlĂŒssigplastik, was die Meere und Seen stark beschĂ€digt. Auch weitere MĂ€ngel wurden bewertet, wie etwa die AAnwendungsbeschreibung und die Deklarationen. Leider schnitt keine einzige Naturkosmetik-Sonnencreme mit sehr gut ab. Die Inhaltsstoffe waren alle hervorragend, jedoch wurde die Deklaration, beispielsweise „ohne Nanopartikel“ angezweifelt.

Welche Sonnencreme ist der Gewinner?

Es gibt zwei Gewinner! Testsieger mit einem Testergebnis von jeweils sehr gut, sind folgende beiden Produkte: Ladival fĂŒr Kinder 50+ Sonnenschutz-Milch ohne Parfum und SunDance Kids Sonnenmilch 50 ohne Duftstoffe.

Angebot
Ladival 03518648 Körpersonnenschutz, 200 ml
  • Speziell abgestimmter Schutz fĂŒr zarte Baby- und Kinderhaut
  • Bei Neurodermitis geeignet
  • Uva-/UVB-Schutz nach eu-empfehlung
  • Ohne Parfum, Farbstoffe, Konservierungsstoffe, PEG-Emulgatoren und Mineralöl
  • Dermatologisch getestet, extra wasserfest
Angebot
SUNDANCE Kids Sonnencreme LSF 50+, 100ml
  • Sanft fĂŒr Babys unnd Kinder
  • Extra Wasserfest*
  • Ohne Parfum, Vegan

Welche Sonnencremes sind gut fĂŒr Kinder?

Außerdem haben sowohl alle Naturkosmetik Sonnencremes, als auch vier weitere mit dem Testurteil gut abgeschnitten. Acht Sonnencremes bekamen das Testurteil befriedigend und jeweils eine Sonnencreme fĂŒr Kinder mangelhaft und ungenĂŒgend.

Folgende Liste Naturkosmetik kann mit ruhigem Gewissen ebenfalls gekauft werden. Wie gesagt gab es an den Inhaltsstoffen hierbei nichts auszusetzen, alle erreichen sehr gut. Allerdings gab es bei allen Sonnencremes weitere MĂ€ngel, beispielsweise weil der Pappkarton die Glasflasche nicht schĂŒtzt, die Anwendungshinweise unvollstĂ€ndig sind, MĂ€ngelangaben zum nano-Hinweis oder unzureichende ErklĂ€rung zum Hinweis wasserfest.

Biosolis Baby & Kids Sonnenmilch SPF50+ 50 ml
  • Die Baby&Kids SPF50+ Milch wurde speziell fĂŒr die zarte Kinderhaut entwickelt und schĂŒtzt sie vor der Sonne und schont gleichzeitig die Gesundheit und den Planeten.
  • EnthĂ€lt keine Duftstoffe, einfach anzubringen, klebt nicht und hohe Wasserfestigkeit.
  • Biologisch abbaubar
  • Vigan/Cosmebio/Ecocert zertifiziert
eco cosmetics Baby Sonnencreme LSF50+ neutral, wasserfest, vegan, ohne Mikroplastik, Naturkosmetik fĂŒr Gesicht und Körper, 1 x 50ml
  • MINERALISCHER SONNENSCHUTZ fĂŒr empfindliche Baby- und Kinderhaut. Mit Breitbandschutz vor UVA und UVB.
  • EINFACHE ANWENDUNG - Die Sonnenmilch zieht rasch ein, weißelt nicht und wirkt direkt nach dem Auftragen.
  • FREI VON Aluminiumsalzen, ohne Nanotechnologie, PEG und Paraben frei, frei von genmanipulierten Organismen.
  • OHNE KONSERVIERUNGSSTOFFE die Sonnencreme wird ohne synthetische Farb- Duft und Konservierungsstoffe hergestellt
  • VEGAN ohne Inhaltsstoffe tierischer Herkunft und ohne Tierversuche und natĂŒrlich Korallen freundlich.
lavera Sensitiv Sonnenlotion KIDS LSF 50+ ‱ Sonnenschutz ‱ Lichtschutzfaktor 50 ‱ Naturkosmetik ‱ vegan ‱ zertifiziert ‱ 100 ml
  • ZuverlĂ€ssiger mineralischer Sofortschutz speziell fĂŒr sensible Kinderhaut
  • Unsere sorgfĂ€ltig ausbalancierte naturkomposition mit mineralischen UV-Filtern, Bio-Sonnenblumenöl und Bio-Kokosöl bietet Ihnen zuverlĂ€ssigen Sofortschutz
  • Die leichte, wasserfeste und parfĂŒmfreie Formel mit mineralischem Lichtschutz Reduziert das Risiko sonnenbedingter Hautirritationen, sonnenallergien sowie mallorca-akne. FĂŒr Neurodermitiker geeignet
  • Das gute GefĂŒhl von 100 % zertifizierter Naturkosmetik - ohne Kompromisse
  • Wir sind ein klimaneutrales Unternehmen: ClimatePartner.Com/12310-1610-1001. Reef friendly
WELEDA Baby and Kids Edelweiss Sensitiv Sonnencreme LSF 50, wasserfester Naturkosmetik Sonnenschutz fĂŒr sensible Haut von Kindern und Babys, hoher Lichtschutzfaktor gegen UV Strahlung (1 x 50 ml)
149 Bewertungen
WELEDA Baby and Kids Edelweiss Sensitiv Sonnencreme LSF 50, wasserfester Naturkosmetik Sonnenschutz fĂŒr sensible Haut von Kindern und Babys, hoher Lichtschutzfaktor gegen UV Strahlung (1 x 50 ml)
  • Schutz fĂŒr sensible Haut: Sensitiv Sonnencreme mit einem Auszug aus Bio-Edelweiß bietet sofort hohen Schutz fĂŒr Baby- und Kinderhaut und sensible Haut jeden Alters
  • Hoher Lichtschutzfaktor: Die Edelweiss Sensitiv Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor 50 ist selbst fĂŒr sehr empfindliche Baby- und Kinderhaut geeignet
  • Schutz vor UV Strahlen: Mineralische UV-Filter schĂŒtzen vor schĂ€dlichen UV-Strahlen, Bio-Sonnenblumen- und Bio-Kokosnussöl bewahren die Feuchtigkeit. Zudem ist die Sonnencreme extra wasserfest
  • Höchste WELEDA QualitĂ€t: Mineralische Non-Nano UV-Filter ParfĂŒmfrei. HautvertrĂ€glichkeit auch fĂŒr empfindliche Haut, klinisch bestĂ€tigt, hoher LSF, vegan und NaTrue zertifiziert
  • Lieferumfang: 1 x WELEDA Edelweiss Sensitiv Sonnencreme LSF 50 fĂŒr Kinder, Kleinkinder und Erwachsene

Diese weiteren Sonnencremes weisen laut Stiftung Ökotest ebenfalls sehr gute Inhaltsstoffe auf:

HiPP Babysanft Sonnenspray, 1er Pack (1 x 150 ml)
  • hautvertrĂ€glich & extra wasserfest
  • ohne zu kleben
  • ohne Nanopartikel
  • ohne ParfĂŒm
AvĂšne SunSitive Kinder Sonnenmilch SPF 50+
  • PZN: 10546964
  • Produktmenge: 250ml
  • Hersteller: PIERRE FABRE DERMO KOSMETIK GmbH GB - Avene

Welche Kinder-Sonnencremes sind nicht gut?

Laut Stiftung Öko-Test gehören die Kinder Sonnencreme 50+ von La Roche-Posay und wie auch schon 2016 die Garnier Ambre Solaire Kids zu den Verlierern dieses Tests mit einem Testurteil von mangelhaft und ungenĂŒgend, aufgrund  der Inhaltsstoffe und weiterer MĂ€ngel.

Viele Sonnencremes des 2016er-Tests wurden nicht erneut getestet, damals schnitten die Daylong Kids Sonnenschutz- Lotion SPF 30 (diese wurde uns in der Apotheke empfohlen), Eucerin Kids Sun Spray 50+ und Bioderma Photoderm Kid Sonnenmilch fĂŒr Kinder SPF 50+ ebenfalls mit mangelhaft ab.

Sonnencremes: Inhalte und Unterschiede

Als Mami neigt man ja dazu, sĂ€mtliche Inhaltsangaben fĂŒr Lebensmittel zu durchforsten. Gut, dass du darin dann schon Übung hast, denn bei den Sonnencremes geht es weiter. Schau dir die Verpackungen immer ganz genau an.

Mineralische Filter vs. chemische Filter

Sonnencremes mit mineralischen Filtern werden denen mit chemischen Filtern vorgezogen. Diese wirken physikalisch und bilden auf der Haut beispielsweise mit Zinkoxid oder Titanoxid eine Art Schutzschild, um die Sonnenstrahlen zu reflektieren.

Das kann man sich vorstellen, wie lauter kleine Spiegel. Sonnencremes mit chemischen Filtern dagegen, gehen in die Haut und wandeln die Strahlen in WĂ€rmeenergie um. Allerdings können sie viel hĂ€ufiger Allergien auslösen und bringen gegebenenfalls auch unerwĂŒnschte Hormone mit.

Von Hautexperten werden deshalb die physikalischen (bzw. mineralischen) Sonnencremes empfohlen. Aber auch hier muss man aufpassen. Um die Sonnencreme leicht verteilbar zu machen und keinen hĂ€sslich-weißen Schlierfilm auf der Haut zu haben, werden die mineralischen Substanzen immer weiter verkleinert. Liegen die Partikel im Nanobereich, können auch diese Sonnencremes gegebenenfalls gefĂ€hrlich werden.

Ein weiterer Pluspunkt fĂŒr die mineralischen Sonnencremes ist jedoch, dass du sie in dem Moment, wo Sonnencreme gebraucht wird, auftragen kannst und sie wirken sofort. Die chemischen Sonnencremes brauchen eine halbe Stunde Vorlaufzeit.

Nanoteilchen in Sonnencremes

Nanoteilchen sind ĂŒbrigens auch in chemischen Sonnencremes zu finden. Dank ihnen hinterlassen die Cremes keinen weißen Schleier auf der Haut.

Bisher weiß man nicht, ob diese mikroskopisch kleinen Teilchen durch die Haut in den Körper eindringen können, und wenn ja, wie sie dort reagieren. Ob sie dann auch SchĂ€den anrichten können, bleibt als zweite Frage offen.

Auch fĂŒr die Umwelt, beispielsweise fĂŒr Algen sind diese Nanopartikel der Sonnencremes nicht optimal. GlĂŒcklicherweise sind jene Zusatzstoffe mit „nano“ in der Inhaltsstoffliste ausgewiesen.

Ganz auf der sicheren Seite bist du, wenn du zu einer mineralischen Sonnencreme eines zertifizierten Naturkosmetik-Herstellers (achte auf Siegel von BDIH, NaTrue oder Ecocert). greifst. Diese sind frei von Mikroplastik. Höchstwahrscheinlich lassen sie sich dann aber schwerer verteilen. FĂŒr dein Baby bzw. Kind, ist das aber der beste Schutz.

Bedenkliche Substanzen in Sonnencremes

Außerdem solltest du anti-entzĂŒndliche bzw. hautberuhigende Substanzen in Sonnencremes vermeiden. Aloe-Vera und Co vertuschen oftmals den Sonnenbrand, da sie hautberuhigend wirken. So bleibt man dank eines guten HautgefĂŒhls lĂ€nger in der Sonne, obwohl der Körper eigentlich schon an der Grenze steht.

Auch PEG-Derivate, Parabene, Alkohol und Aluminium sind bedenklich und mĂŒssen beachtet werden. Generell sind fĂŒr Kleinkinder zudem Duft- und Konservierungsstoffe nicht wirklich geeignet.

Außerdem stehen Stoffe in chemischen Filtern, wie zum Beispiel Benzophenone, Ethylhexyl Dimethyl PABA, Homosalate, Octocrylene, im Verdacht in den Körper einzudringen und Allergien hervorzurufen bzw. im Hormonhaushalt mitzumischen.

Welchen Lichtschutzfaktor fĂŒr Kinder?

Wichtig sind also Stichworte wie UVA- und UVB-Filter (Beide sind notwendig um die Haut zu schĂŒtzen), wasserfest sollte sie sein und einen Lichtschutzfaktor von mindestens 30 aufweisen. Besser wĂ€re allerdings Lichtschutzfaktor 50.

Was bedeutet ĂŒberhaupt Lichtschutzfaktor?

Der Lichtschutzfaktor (LSF/SPF) gibt an wie viel mal lĂ€nger man mit einem Sonnenschutzmittel geschĂŒtzt ist, im Gegensatz zum individuellen Eigenschutz der Haut. Das gibt aber keinen Freifahrtschein dafĂŒr, generell lange oder gar den ganzen Tag in der Sonne zu bleiben.

Die Aufenthaltsdauer wird durch erneutes Auftragen nÀmlich NICHT verlÀngert. Sie hÀlt den Schutz nur aufrecht. Deshalb ist es wichtig von vornherein einen hohen Schutz zu wÀhlen.

Wenn dein Hautselbstschutz also fĂŒr 5 Minuten stabil ist, wĂŒrdest du mit Lichtschutzfaktor 30, rein rechnerisch 150 Minuten in der Sonne ohne Sonnenbrand bleiben dĂŒrfen. Das sind 2 1/2 Stunden.

Achtung: Der Selbstschutz der Haut wird mit dem passenden Sonnenschutzmittel nur einmalig pro Tag verlÀngert. Es ist empfohlen die angegebene Schutzzeit nur 60% auszuschöpfen und danach die Sonne zu verlassen.

Kind spielt am Strand

Wie viel Sonnencreme braucht mein Kind?

Bitte nicht sparsam sein. FĂŒr den Nackedei-Komplettschutz eines Kindes braucht es je nach Alter/GrĂ¶ĂŸe ca. 3-5 Teelöffel Sonnencreme. Viel hilft dann eben doch viel.

Verhaltensregeln mit Kleinkindern im Sommer

Ca. 80% der SchĂ€den, die unsere Haut im Erwachsenenalter aufweist, entstehen bereits im Kinder- und Jugendalter. Mit dem heutigen Wissensstand ist es also unverantwortlich, die paar wenigen Sonnen-Regeln fĂŒr Kinder nicht zu beachten.

Bitte lies folgende Hinweise daher sorgfÀltig und nimm dir die Tipps zu Herzen. Kleiner Tipp am Rande: Zwischen 11 und 15 Uhr ist die Sonnenstrahlung am höchsten und die bekannte Mittagshitze sollte deshalb gerade im Sommer gemieden werden.

Baby am Strand

Auch im Schatten ist Schutz wichtig!

Wie oben schon erwĂ€hnt, solltest du dein Baby der Sonne absolut fernhalten. Auch Kleinkinder unter 2 Jahren sollten der prallen Sonne nicht ausgesetzt werden. Generell gilt, dass auch im Schatten Sonnenschutz, HĂŒtchen und UV-Kleidung selbstverstĂ€ndliche Begleiter deines Kindes sein mĂŒssen. Durch Reflektionen oder beispielsweise unter BĂ€umen, kann die Sonne die Kids auch im Schatten erwischen. Wichtig ist außerdem ein Augenschutz fĂŒr die Kleinen. Achte beim Kauf einer Kindersonnenbrille auf braun- oder grau-getönte GlĂ€ser und auf das CE-Zeichen und „UV-400“.

Welche Kleidung fĂŒrs Baden?

Wenn die Kinder ins Wasser möchten, sollten Schultern, Brust und RĂŒcken mit UV-Schutzkleidung geschĂŒtzt werden. Auch ein Hut macht Sinn, wenn das Kind nicht unbedingt auf Tauchgang gehen möchte. Nach dem Plantschen ist es wichtig, den kompletten Körper gut abzutrocknen, denn die kleinen Wassertropfen wirken wie eine Linse und können die Sonnenstrahlen verstĂ€rken. Auch wenn du vorm Baden wasserfeste Sonnencreme verwendet hast, creme bitte nach dem Baden noch einmal nach.

Ab wann Baby eincremen?

FĂŒr SpaziergĂ€nge, zum Spielen auf dem Spielplatz oder am Strand/Pool; deine Kinder sollten ab Ostern (im Urlaub in wĂ€rmeren Regionen – immer) gut mit Sonnenschutzmittel eingecremt werden. Bestenfalls geschieht das Eincremen schon vor dem Gang nach draußen. Dabei ist es wichtig, die Creme-Schicht dick zu halten und vor allem nach dem Baden zu erneuern.

Wichtig: Wusstest du schon, dass gerade in den Bergen, die Strahlung pro 1000 Höhenmetern um 30% zunimmt? Hier ist regelmĂ€ĂŸiges Eincremen also unabdingbar, auch bei Nebel und Schnee. Lass dich von Wolken, kĂŒhlem Wind und einem bedeckten Himmel nicht irritieren. Die UV-Strahlung kommt auch da durch und ein Sonnenschutz sollte benutzt werden.

Was die ErnÀhrung mit Sonnenschutz zutun hat

Ja, du liest richtig. Nicht nur was auf den Körper kommt, kann die Haut schĂŒtzen, auch was rein kommt, ist wichtig um vor Verbrennungen der Haut vorzubeugen. Dabei wirken manche Lebensmittel schĂŒtzend und andere sollten lieber vermieden werden.

Aufgepasst bei Pastinaken und Sellerie

Pastinaken werden gern genommen, um daraus den Babybrei zu Kochen. Aber Achtung, im Sommer sollte bestimmtes GemĂŒse lieber vermieden werden, da es in Verbindung mit Sonneneinstrahlung die Verbrennung der Haut nur begĂŒnstigt. Pastinaken, Petersilie und Sellerie enthalten eine Menge Furocumarine, die die Haut empfindlicher gegen die Sonnen machen.

So gut schmeckt Sonnenschutz

Nein, Sonnencreme sollst du bitte nicht essen. Carotinoide sind hier das Zauberwort. Sie begĂŒnstigen die VerlĂ€ngerung des Eigenschutzes der Haut auf ganz natĂŒrliche Weise.

Nehmen die Kinder genĂŒgend Carotinoide und Zink zu sich, entspricht dies schon einem LSF 4, allein durch die ErnĂ€hrung. Im Klartext heißt das, eine tĂ€gliche Aufnahme von Betakarotin und Zink, kann den Selbstschutz der Haut aufbauen. Tomaten, Spinat, rote Paprika und Karotten sind also Lebensmittel, die im Sommer tĂ€glich auf deinem Speiseplan vorkommen sollten.


Juliane

Ich bin Juliane und Mama einer 4-JĂ€hrigen. Zu gern erinnere ich mich an die Schwangerschaft, Babyzeit und die ersten Monate bzw. Jahre unseres Eltern-Daseins. Das Leben dreht sich um 180 Grad. Gern begleite ich auch dich durch diese Zeit, gebe Tipps, Empfehlungen und bin fĂŒr dich da.

Mar

19.09.2020, 07:03

Vielen Dank fĂŒr die tollen Tipps. Der Text informiert ausfĂŒhrlich.

becky1989

10.08.2020, 19:37

Echt super Artikel… Jetzt weiß ich Bescheid welche Sonnencreme unsere kleine am besten nicht aufgetragen bekommt

Sweetnephele

01.08.2020, 19:01

Toller Artikel.
Wir benutzen seit Jahren die Sonnencreme von Hipp, da diese keine Nanopartikel enthÀlt und sehr gut wirkt

Maria86

23.07.2020, 15:42

Super, jetzt bin ich gut informiert

Fantafant

21.07.2020, 22:56

Danke fĂŒr den guten Artikel

Mirela

04.07.2020, 09:39

Viel von Lidl das beste was es gibt….

firedevil_helena

29.06.2020, 09:05

Ein sehr hilfreicher Artikel! DANKE!

Moehre 111

28.06.2020, 07:15

Das ist wirklich ein super toller Artikel! 🙂

Biber

27.06.2020, 17:18

Da haben wir uns die richtige Sonnencreme ausgesucht 😊

Kaddarina

27.06.2020, 07:45

Bei uns geht es nur mit mineralischen Filtern. Alles andere givt Ausschlag…

evafl21

26.06.2020, 15:32

Klasse, danke fĂŒr die vielen Infos!

Emilia2020

26.06.2020, 11:48

Vielen Dank fĂŒr die Infos! Sehr guter und lesenswerter Artikel!

Kaddarina

07.06.2020, 08:45

Danke auch von mir. Unsere Tochter hatte bisher sehr viel Probleme mit Sonnencremes

FalkJ

18.05.2018, 14:39

Sehr informativer Artikel, vielen Dank. Wir bekommen in fĂŒnf Wochen Nachwuchs und da ist Sonnenschutz ein wichtiges Thema.

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