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34. SSW – die 34. Schwangerschaftswoche

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Die Beschwerden nehmen zu, dein Baby ist fertig, Übungswehen werden zum Alltag. Und jetzt begibt sich dein Kind mit Senkwehen schon in die Geburtsposition! Aufregung pur!

Die 34.SSW auf einen Blick

Größe 45 cm, Gewicht 2.250 g
Fingernägel sind fertig angelegt
Senkwehen & Übungswehen
Mutterschutz beginnt

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Die 34. Schwangerschaftswoche

Überblick über die 34. SSW

Du bist in der 34. SSW bzw. in SSW 33. Diese Schwangerschaftswoche erstreckt sich von 33+0 bis 33+6. Du befindest dich im dritten Trimester, im 9. Schwangerschaftsmonat.

In welchem Monat bin ich in der 34. SSW?

In der 34. Schwangerschaftswoche befindest du dich im 9 Monat deiner Schwangerschaft, im dritten Trimester.

Wie sieht mein Baby in der 34. SSW aus?

Baby in der 34. SSW im Bauch

In der 34. Schwangerschaftswoche wird der Grundstein für das eigenständige Atmen gesetzt. Denn in dein Kind bekommt seine Nasennebenhöhlen, die als Fortsatz der Nasenschleimhaut dienen. Auf dem Ultraschall kann man die Nasennebenhöhlen sogar schon sehen.

Die Fingernägel deines Kindes sind in der 34. Schwangerschaftswoche nun abgeschlossen. Denn die Fingernägel haben ihre vollständige Länger erreicht. Die Fußnägel brauchen hingegen noch ein paar Wochen, bis auch sie fertig angelegt sind.

Ist das Baby ein Junge, werden sich in der 34. Schwangerschaftswoche die Hoden in den Hodensack verlagern. Diese Veränderung begann bereits in der 22. Schwangerschaftswoche.

Das Baby ist nun fertig – alles hat sich richtig und vollständig entwickelt. Jetzt fehlt nur noch der letzte Schliff, ein wenig Gewicht und es ist bereit für die Welt.

Wie groß ist mein Baby in der 34. SSW?

Obstgröße Baby 34. SSW bis 35. SSW

Dein Baby hat die Größe einer Zuckermelone! Dabei ist das Kind schon 45 cm groß und hat ein Gewicht von 2.250 g.

Frühgeburt in der 34. SSW

Als Schwangere bist du darauf eingestellt, etwa 40 Wochen lang schwanger zu sein. Dennoch kann es durch verschiedenste Umstände dazu kommen, dass dein Kind zu früh unterwegs ist.

Kommt dein Kind schon in der 34. SSW gilt es als Frühchen und muss auf einer Intensivstation betreut werden. Mach dir allerdings keine Sorgen. Die Medizin ist heutzutage so gut ausgestattet, dass es deinem Baby gut gehen wird.

34. SSW: Was passiert im Körper?

babybauch 3. Trimester

Es sind nur noch wenige Wochen bis zur Geburt. Dein Körper bereitet sich für das große Finale vor. In der 34. Schwangerschaftswoche solltest du also beginnen, dich mit dem Ablauf der Geburt vertraut zu machen. So weißt du, was auf dich zu kommt.

Kommst du eigentlich noch an deine Füße heran? Vermutlich ist deine Kugel schon wundervoll rund! Aber da geht noch mehr! Denn dein Baby hat jetzt auch noch 8 Wochen, um zu wachsen. Dein Bauch wird also noch ein ganzes Stück größer.

Dein Bauch kann sich in der Form ändern, wenn das Kind sich dreht. Muss aber nicht. In der 34. SSW kann es sein, dass sich dein Bauchnabel nach außen wölbt. Das ist vollkommen normal.

Wie fühlt sich der Bauch in der 34. SSW an?

Durch die Übungs- und Senkwehen kann es sein, dass dein Bauch zwischendurch immer mal wieder hart wird. Das kann weh tun, muss es aber nicht. Das ist alles vollkommen normal.

Welche Schmerzen sind in der 34. SSW normal?

Dein Körper kann nun Senkwehen verursachen. Das kann bei manchen Schwangeren leichte bis starke Schmerzen verursachen, andere Schwangere merken sie gar nicht. Das Gewicht der Gebärmutter drückt zudem auf dein Schambein und kann dadurch Schmerzen in Beinen und Rücken verursachen.

Wann beginnen die ersten Wehen?

Du dachtest bisher nur, dass es einfach nur „Wehen“ gibt? Das ist nicht ganz korrekt. Klar, unter dem Begriff Wehen versteht man das Zusammenziehen der Gebärmutter. Aber es gibt verschiedene Wehen-Arten, die unterschiedliches in deinem Körper bewirken.

Jede dieser Wehen hat ihre Aufgabe. Eine normale Schwangerschaft beginnt mit Übungswehen, gefolgt von Senkwehen, Vorwehen und den Geburtswehen.

Was sind Übungswehen?

Die Braxton-Hicks-Kontraktionen, oder einfach auch Übungswehen wirst du bereits schon haben. Manche Schwangere spüren sie während der Schwangerschaft nicht, andere spüren Übungswehen sehr deutlich. Beide Varianten sind aber normal.

Tatsache ist, in der 34. Schwangerschaftswoche sind Übungswehen da. Sie bereiten deinen Körper schon jetzt auf die Geburt vor. Übung macht den Meister, stimmts?

Was sind vorzeitige Wehen?

Während Übungswehen den Ernstfall üben, lösen vorzeitige Wehen tatsächlich die Geburt aus. In der 34. Schwangerschaftswoche würden vorzeitige Wehen eine Frühgeburt verursachen. Ursachen dafür können Mehrlingsschwangerschaften sein, zu hoher Stress, körperliche Überanstrengung.

Sobald der Frauenarzt vorzeitige Wehen feststellt, kann er eine Therapie beginnen, um die Geburt hinauszuzögern. Hilfreich ist dabei z.B. strikte Bettruhe oder wehenhemmende Medikamente.

Was sind Senkwehen?

Nachdem die Übungswehen ordentlich geübt haben, folgen die Senkwehen. Sie beginnen etwa 4 Wochen vor der Geburt und sorgen dafür, dass das Baby tief in das Becken sinkt. Dort muss es zur Geburt sein. Die Senkwehen können auch in der 34. Schwangerschaftswoche schon beginnen.

Was sind Vorwehen?

Im Gegensatz zu vorzeitigen Wehen sind Vorwehen vor der Geburt vollkommen normal. Vorwehen lassen den Gebärmutterhals und den Muttermund für die Geburt heranreifen.

Was sind Geburtswehen?

An letzter Stelle kommen die Geburtswehen. Sie teilen sich in 2 Phasen auf: Die Eröffnungsphase öffnet den Muttermund, damit das Baby hindurch passt. Ist der Muttermund bei etwa 10 cm angekommen beginnt die zweite Phase. Die Presswehen drücken das Baby nun durch den Geburtskanal nach draußen.

34. SSW: Welche Beschwerden sind typisch?

Die Beschwerden nehmen jetzt zum Ende der Schwangerschaft hin wieder zu. Das 2. Schwangerschaftsdrittel ist anstrengend.

Regelmäßige Wehen

Bis zur Geburt ist es jetzt normal, dass du regelmäßige Übungs- und Senkwehen spürst. Versuch dich zu entspannen, dich schön warm zu halten und übe das tiefe Atmen in den Bauch.

Beckenschwäche

Das Gewicht auf dem Schambein wird immer schwerer. Denn deine Schwangerschaftshormone lockern die Bänder um dein Schambein herum. Das kann unangenehm im Rücken und in den Beinen ziehen. Sprich mit deiner Hebamme oder deinem Arzt darüber und lass dir Tipps geben!

Übelkeit

Das Baby kann auf den Magen-Darm-Trakt drücken und bei dir Übelkeit verursachen. Versuch dich dann anders hinzusetzen oder leg dich hin, um das Gewicht zu verlagern.

Wadenkrämpfe

Dein Magnesiumhaushalt wird wieder etwas aus dem Gleichgewicht geworfen. Wenn die Krämpfe zu heftig werden, rede mit deinem Frauenarzt darüber. Nimm nicht ohne Absprache Magnesium.

Hämorrhoiden

Verstopfungen sind dir nicht fremd. Denn durch den Platzmangel deines Darmes arbeitet alles vermehrt langsam. Hämorrhoiden können jucken und weh tun. Sitzbäder, reichlich Trinken und eine gesunde Ernährung können schon hilfreich sein.

Kreißlaufprobleme

Dein Herz muss deutlich mehr arbeiten als zuvor. Wenn dann die Gebärmutter auf die Gefäße drückt, kann es sein, dass dir schwindelig wird. Das passiert vor allem wenn du dich überanstrengst oder schnell aufstehst. Geh alles in Ruhe an, gönn dir Pausen.

Schlafprobleme

Es gibt etliche Gründe, die Schwangere in der Nacht vom Schlafen abhalten. Wichtig ist, dass du nachts auf der Seite schläfst. Das ist für dich und dein Baby besser. Denn so kann es nicht passieren, dass dein Kind auf die Hohlvene drückt.

Das ist jetzt wichtig

Wichtig in der 4. SSW

Mutterschutz genießen

Dein Mutterschutz beginnt nun. Gönn dir die Zeit, lieg herum, mach worauf du Lust hast. Die Entwicklung deines Babys ist abgeschlossen. Du bist schon in SSW 33 – schon dein Becken, deinen Kopf und deinen Bauch und genieß die Zeit. Das ist deine Zeit. Nicht mehr lange und die Schwangerschaft ist geschafft!

Ablauf der Geburt

Mach dir Gedanken, wie die Geburt ablaufen soll. Wer soll dich begleiten? Möchtest du im Bett entbinden? Oder in der Wanne? Mach dir einfach schon mal grob Gedanken.

Dammmassage beginnen

Ein Dammriss ist nicht toll. Du kannst jetzt beginnen, den Damm auf die Geburt vorzubereiten. Durch Dammmassagen kannst du den Damm lockern und ihn „reißfester“ machen.

Must Haves für die 34. SSW

Must Have Schwangerschaft

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Umstandsmode

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Schwangerschaftsgürtel

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Seitenschläferkissen

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  • Lindert Muskelverspannungen: Ganzkörperkissen bieten die richtige Unterstützung an den schmerzenden Stellen, jeder Seitenschläfer kann vom Kuscheln mit unserem vollflächigen Kissen profitieren, entlastet Schulter, Rücken, Hüfte und Knie, besonders ideal für schwangere Frauen leidet unter Rückenschmerzen und Beinschwellungen.
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Susanne

Hey! Ich heiße Susanne und bin seit 2017 stolze Mama meines kleinen lebhaften Sohnes Sammy. Mit Ratgebern und tollen Tipps werde ich dich durch die Schwangerschaft und die erste Zeit als Mama begleiten.

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