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7 Dinge, die dir die Zeit nach der Geburt erleichtern

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Baby da, Mama glĂŒcklich. Die GlĂŒckshormone schießen in die Höhe. Aber ein kleiner Wermutstropfen bleibt direkt nach der Geburt: Die Wehwehchen, die so eine Prozedur mitsichzieht.

Kein Wunder: Eine solche Geburt ist ja auch enorm herausfordernd – du hast schließlich Leben geschaffen. Dass der Körper das nicht ganz „unbeschadet“ ĂŒbersteht, dĂŒrfte klar sein.

Zum GlĂŒck gibt es verschiedene Helferlein, die die Folgen immerhin ein bisschen abdĂ€mpfen bzw. die Schmerzen etwas lindern können. Damit du deine volle Energie auf den neuen ErdenbĂŒrger richten kannst, anstatt dich mit deinem Körper rumzuplagen ;-).

PS: Falls du aktuell noch schwanger bist, schau dir doch auch mal unsere Liste mit Schwangerschafts Must Haves an.

1. Sitzkissen

Frau hat Bauchschmerzen

Niemand erzÀhlt dir, wie schmerzhaft die Autofahrt nach Hause sein kann.

Das Sitzkissen kann wirklich nĂŒtzlich sein. Vor allem, wenn eure Geburt von einem Dammriss begleitet wurde.

Wahlweise kannst du auch das SeitenschlÀferkissen bzw. Stillkissen nutzen, falls du es dir schon wÀhrend der Schwangerschaft angeschafft hast.

2. Wochenbett Binden & Einlagen

Quasi ein Lebensretter. Die Post Partum Einlagen werden ALLE Mamas brauchen.

3. KompressionsstrĂŒmpfe

Ich muss dich leider enttĂ€uschen: Die geschwollenen Beine in der Schwangerschaft verschwinden nicht auf magische Weise mit der Geburt. Auch nach der Geburt kann man deswegen KompressionsstrĂŒmpfe gebrauchen.

4. Sitzbad

frau badet

Auch warme SitzbÀder können deine Schmerzen im unteren Bereich lindern.

5. Brustwarzensalbe

In der Fantasie stellt man sich Stillen immer so problemlos und toll vor – in der RealitĂ€t wird diese innige, schöne Bindung aber von einigen Wehwehchen, wie zum Beispiel wunden Brustwarzen, begleitet. Lindernde Brustwarzensalbe ist deswegen ein Muss.

Weitere Helferlein fĂŒrs Stillen findest du hier.

6. Tablett

Frau stillt

Wenn du erstmal stillst, wirst du merken: Wenn du einmal losgelegt hast, kommst du nicht mehr so schnell da weg 😉

Leg dir vor dem Stillen also ein Tablett mit allem, was du so brauchst (Trinken, Snacks, Fernbedienung… etc.) bereit.

7. Alles, was wieder erlaubt ist

Mettbrötchen

Lass deinen Partner am besten schon mal kurz vor deiner RĂŒckkehr aus dem Krankenhaus den KĂŒhlschrank fĂŒllen.

Und zwar mit allem, auf das du wĂ€hrend der Schwangerschaft Lust hattest, aber nicht essen durftest. Wie beispielsweise Mettbrötchen, Camenbert, RĂ€ucherlachs oder Sushi…

Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes  werden sich sicherlich am meisten ĂŒber Schoki & Co freuen.


Hast du noch weitere VorschlĂ€ge fĂŒr Helferlein? Dann schreib‘ sie gerne in die Kommentare.


Theresa

Ich bin Theresa, 25 Jahre alt und (noch) kinderlos - aber hier bin ich quasi die Projekt-Mutti: Ideenfindung, Marketing und Social Media - ich mische ĂŒberall mit.

Kaddarina

09.09.2020, 08:32

Ein Sitzbad habe ich nach dieser Schwangerschaft echt lieben gelernt!

Moehre 111

03.09.2020, 07:57

Am besten jeden, der Essen vorbei bringt- das hilft extrem!

caz

29.08.2020, 19:11

Auch stillhĂŒtchen vor allem fĂŒr die Anfangszeit

Mar

25.08.2020, 07:37

Der Tipp mit dem Sitzkissen hat mir am meisten geholfen. Danke !

MamaEvy

23.08.2020, 18:01

Tolle Tipps, die einem gut helfen.

evafl21

23.08.2020, 12:15

Oh ja, vor allem auf manche Lebensmittel freue ich mich wirklich sehr. Wenngleich ich fĂŒrs Baby da sehr gerne drauf verzichte. â˜ș

Kaddarina

23.08.2020, 08:47

Der letzte Punkt – was freu ich mich da drauf schon!

Emilia2020

22.08.2020, 12:04

Stilleinlagen und Heilwolle (fĂŒr Brust und Babypopo) sind auch super 😅

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